Was für ein Wochenende! Wettertechnisch konnten die Bedingungen für meinen allerersten Halbmarathon am letzten Sonntag nicht besser sein und soviel kann ich euch schon jetzt verraten: Der erste Lauf unter Wettkampfbedingungen über gut 21 Kilometer war ein Cocktail verschiedenster Gefühle und rundum eine besondere Erfahrung für mich....
Der Herbst zeigt sich dieses Jahr bezüglich Wanderwetter von seiner besten Seite. Das habe ich natürlich ausgenutzt und vor einigen Tagen nochmals die Wanderschuhe geschnürt um die bekannte Gratwanderung vom Klingenstock zum Fronalpstock auf dem Stoos zu erkunden....
Mit einbrechendem Herbst- und Winterwetter, das oft auch Nässe, Nebel und Dunkelheit mit sich bringt und den sinkenden Temperaturen schwindet die Motivation draussen zu laufen....
Gerade bin ich etwas erschrocken, weil ich mit dem Blick auf den Kalender festgestellt habe, dass es bis zum Lucerne City Marathon tatsächlich nicht einmal mehr eineinhalb Monate sind....
Die 5-Seen-Wanderung am Fuss des Pizols wird zu Recht als eine der eindrücklichsten Bergwanderungen der ganzen Schweiz angepriesen....
Der Yosemite Nationalpark in Kalifornien war der erste Nationalpark, den wir auf unserem dreiwöchigen Roadtrip durch den Südwesten der USA besuchten. Als Schweizerin bin ich ja von tollen Bergregionen geradezu verwöhnt....
Anfangs des Jahres habe ich mir das Ziel gesetzt, in diesem Jahr meinen ersten Halbmarathon zu laufen. Von diesem Zeitpunkt an joggte ich vermehrt und habe seit Ende April gezielt mit der Halbmarathonvorbereitung begonnen. Genau also ein halbes Jahr um am Swiss City Marathon Lucerne fit für die Strecke von gut 21 Kilometern zu sein!...
Wer schon einmal auf einem Städtetrip nach einer passenden Trainingsmöglichkeit gesucht hat, kennt das Problem genau: Viele Angebote oder Probetrainings können nur als Einheimische genutzt werden, es gibt komplizierte Registrierungsverfahren und wenige verlässliche Rezensionen....
Wie viele von euch wissen, habe ich den Entschluss gefasst, dieses Jahr meinen ersten Halbmarathon zu bestreiten. Meine Laufeinheiten gestalte ich daher momentan etwas gezielter und laufe nicht mehr nur nach Lust und Laune....
Die frühlingshaften Temperaturen machen bereits wieder Lust auf Sport an der frischen Luft. Zusammen mit Tchibo habe ich daher ein Zirkeltraining zusammengestellt, das den ganzen Körper fordert, egal ob ihr Anfänger oder bereits Sportliebhaber seid....