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Health Lifestyle
Sportliche Leichtigkeit – Freddy Energy Pants

Unser Körper ist ein spannendes und hochkomplexes System. Unzählige Faktoren und Energien wirken darin zusammen und beeinflussen täglich unser allgemeines Empfinden und das Wohlbefinden....

18. Dezember 2020
Lifestyle Nutrition
Meine Kickstart Kaffee-Kreationen mit dem Saeco Xelsis

Ich bin nicht die typische Kaffeetrinkerin, die früh am Morgen direkt nach dem Aufstehen ihre erste Tasse «schwarzes Gold» benötigt um in die Gänge zu kommen. Aber trotzdem gibt es so einige Momente in denen ich auf einen guten Latte Macchiato oder ein anderes Kaffeemischgetränk nicht verzichten möchte....

29. November 2020
Health Lifestyle
Bist auch du ein Iron girl?

Als sogenanntes Iron girl bin ich zusammen mit weiteren acht Mädels Teil der aktuellen Check-Dein-Eisen-Kampagne, die das Ziel verfolgt, auf Eisenmangel aufmerksam zu machen....

3. September 2020
Lifestyle Sport
#WhyDoYouRun: Garmin Forerunner 45 vs Forerunner 245

Seit rund eineinhalb Jahren begleitet mich nun meine Laufuhr von Garmin stets durch den Alltag und alle meine Trainings....

21. Juni 2020
Lifestyle
Meine liebsten Frisuren für den Sport

Ständig nur einen simplen Pferdeschwanz zum Sport zu tragen ist langweilig. Immerhin verbringe ich beinahe täglich Zeit im Fitnessstudio, auf der Yogamatte oder draussen in Bewegung. Für langes Stehen vor dem Spiegel um kunstvolle Haarkreationen zu zaubern, fehlen mir im Alltag aber schlichtweg Zeit und Geduld. ...

11. April 2020
Lifestyle Sport
Klingenstock – Fronalpstock Gratwanderung Stoos

Der Herbst zeigt sich dieses Jahr bezüglich Wanderwetter von seiner besten Seite. Das habe ich natürlich ausgenutzt und vor einigen Tagen nochmals die Wanderschuhe geschnürt um die bekannte Gratwanderung vom Klingenstock zum Fronalpstock auf dem Stoos zu erkunden....

16. Oktober 2019
Lifestyle Sport
5 Seen Wanderung Pizol

Die 5-Seen-Wanderung am Fuss des Pizols wird zu Recht als eine der eindrücklichsten Bergwanderungen der ganzen Schweiz angepriesen....

1. September 2019
Lifestyle Sport
Yosemite Nationalpark – Four Mile Trail

Der Yosemite Nationalpark in Kalifornien war der erste Nationalpark, den wir auf unserem dreiwöchigen Roadtrip durch den Südwesten der USA besuchten. Als Schweizerin bin ich ja von tollen Bergregionen geradezu verwöhnt....

13. August 2019
Lifestyle Sport
Urban Vitaparcours – Fit durch den Grossstadtdschungel

Wer schon einmal auf einem Städtetrip nach einer passenden Trainingsmöglichkeit gesucht hat, kennt das Problem genau: Viele Angebote oder Probetrainings können nur als Einheimische genutzt werden, es gibt komplizierte Registrierungsverfahren und wenige verlässliche Rezensionen....

4. Juni 2019
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