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Lifestyle
Travel Diary – Miami

Miami, die Metropole im Sunshine State ist eine meiner absoluten Lieblingsdestinationen der USA und ich war nicht zum ersten Mal hier....

26. Mai 2019
Lifestyle Nutrition
Meal Prep – So attraktiv können Tupperdosen sein

Sexiness und Tupperdosen haben etwa ähnlich viele Gemeinsamkeiten wie Vegetarier und Steaks – Könnte man meinen. Als bekennende Meal Prep Fanatikerin versuche ich euch in diesem Beitrag die vielen Vorteile der Vorkochmethode aufzuzeigen und schaffe es hoffentlich, den schlechten Ruf der Tupperdosen etwas aufzupolieren....

7. April 2019
Lifestyle Sport
Halbmarathon Vorbereitung – Meine Laufuhr

Wie viele von euch wissen, habe ich den Entschluss gefasst, dieses Jahr meinen ersten Halbmarathon zu bestreiten. Meine Laufeinheiten gestalte ich daher momentan etwas gezielter und laufe nicht mehr nur nach Lust und Laune....

28. März 2019
Lifestyle
Travel diary – Skigebiet Arosa Lenzerheide

Im letzten Blogpost «10 facts about me» habe ich euch ja schon verraten, dass ich den Schneesport der Fasnacht vorziehe. Und somit hatten wir wie bereits einige Jahre davor im Februar für eine Woche zu siebt ein Ferienhaus in Litzirüti, der Nachbargemeinde von Arosa belegt....

21. März 2019
Lifestyle
Happy Birthday – 10 Facts über mich

Vor genau einem Jahr habe ich hier die ersten drei Beiträge veröffentlicht. Mein Blog feiert also heute Geburtstag und ich zusammen mit euch sein einjähriges Bestehen. Das erste Blogjahr hat tolle Erfahrungen und nette Bekanntschaften mit sich gebracht....

9. März 2019
Lifestyle
Neujahrsvorsätze? – Aber sicher!

Der Jahreswechsel ist bereits einige Tage her. Höchste Zeit also, sich mit den guten Vorsätzen fürs kommende Jahr zu beschäftigen....

6. Januar 2019
Lifestyle Sport
Festtage oder Fresstage?

Wer mich ein wenig kennt und auf den sozialen Medien verfolgt, weiss vermutlich bestens, womit ich mich im Normalfall fit halte. Dass dies während den Festtagen häufig ein wenig anders aussieht, ist für mich ebenso klar wie die Tatsache, dass Genuss unbedingt einen Platz im Leben haben muss....

20. Dezember 2018
Lifestyle Nutrition
5 Tage ohne feste Nahrung – Die Saftkur von Pressbar

Seitdem die Fitnesskultur bei uns salonfähig geworden ist und Ernährung weit mehr als nur schmackhaftes Essen bedeutet, vergeht kaum ein Monat ohne dass uns eine neue und innovative Diätform präsentiert wird....

13. November 2018
Lifestyle
Nachhaltig und trendy – NIKIN

In der aktuellen, hektischen Zeit ist es beinahe ein Luxusgut geworden, Freizeit in der Natur zu verbringen. Auf Wanderungen in Bergregionen, Ausflügen an Seen oder bei kurzen Sporteinheiten oder Spaziergängen im Wald merke ich stets, welch positiven Einfluss Auszeiten draussen an der frischen Luft auf mich haben....

26. Oktober 2018
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