Lifestyle / 26.10.2018

In der aktuellen, hektischen Zeit ist es beinahe ein Luxusgut geworden, Freizeit in der Natur zu verbringen. Auf Wanderungen in Bergregionen, Ausflügen an Seen oder bei kurzen Sporteinheiten oder Spaziergängen im Wald merke ich stets, welch positiven Einfluss Auszeiten draussen an der frischen Luft auf mich haben....

Nutrition / 02.10.2018

Seit einigen Tagen hat uns nun das Herbstwetter definitiv erreicht und die tiefen Temperaturen lassen einem öfters nach wärmendem Essen verlangen. Einheimische Kürbissorten haben gerade Saison und somit ist der Zeitpunkt ideal, euch mein liebstes Suppenrezept zu verraten....